A nutricionista e comunicadora Carla de Castro, apresentadora do podcast “Doses de Atipicidade”, é uma das coautoras da coletânea “Nós, os ansiosos”, que será lançada nesta sexta-feira, 7 de novembro, às 18h, na Livraria da Vila – Iguatemi Brasília.
O livro reúne textos de diversas mulheres que, a partir de suas vivências e experiências profissionais, propõem uma reflexão sensível e acessível sobre a ansiedade, não como rótulo, mas como uma dimensão da experiência humana que exige escuta, cuidado e acolhimento.
No capítulo assinado por Carla, a autora combina ciência e empatia para oferecer orientações práticas de autocuidado e bem-estar. A proposta é ajudar o leitor a reconhecer sinais, ajustar rotinas e criar estratégias para lidar com a ansiedade no dia a dia.“Este livro nasce do desejo de acolher e orientar. Ansiedade não se enfrenta no silêncio: a informação abre espaço para o cuidado”, afirma Carla.
“Nós, os ansiosos” reúne relatos e reflexões que buscam transformar a ansiedade em diálogo e autoconhecimento. Com uma linguagem acessível, as autoras abordam temas ligados à saúde mental, comportamento e relações, estimulando o público a nomear o que sente, reduzir estigmas e buscar apoio qualificado.
Sobre Carla de Castro
Nutricionista e comunicadora, Carla de Castro é apresentadora do podcast “Doses de Atipicidade”, em que aborda temas como neurodivergências, saúde, comportamento e inclusão, sempre com convidados e especialistas. Sua atuação une educação em saúde e produção de conteúdo, com foco em práticas sustentáveis de bem-estar e comunicação acessível.
Serviço – Lançamento do livro “Nós, os ansiosos”
Quando: Sexta-feira, 7 de novembro, às 18h
Onde: Livraria da Vila – Iguatemi Brasília
Fonte Jornal de Brasília